地域ガイド

トライアスロンとトレーニングキャンプ

ラムサウでの高地トライアスロンキャンプ。ランニング、サイクリング、スイミング、リカバリーを組み合わせます。

9.5/10

オンラインカレンダーでは、27.11.2026以降のチェックインが可能です。ご宿泊日程は変更できます。空室状況と条件は検索時にご確認いただけます。

概要

ラムサウなら長距離移動なしでトレーニング週間を組み立てられます。高原ランニング、サイクリングの登坂、地域のプール、シャレーでのリカバリーをお楽しみください。

ランニング・ブロック

軽い運動には平坦な高原ルート、筋力強化には長い登り坂をお選びください。高地に着いて最初の数日は、最大負荷のトレーニングを避けましょう。

パノラマロードの周回コースやMTBルートで、負荷に変化をつけられます。プロフィール、交通状況、峠の天候をご確認ください。

プールなら計画的なトレーニングができます。屋外の水域は、利用が許可され、適切な水温の場合に限り利用できます。シャレーのフィットネス・リラクゼーションエリアで疲れを癒やせます。

ルートを計画する

距離と標高差に応じて、サイクリングの計画を立てましょう。

ルート情報と営業時間は変更される場合があります。出発前に公式情報をご確認ください。

便利なリンク

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